Respuesta corta
Pulsa ⌃⇧⌘4 para capturar un área en el portapapeles y después pulsa ⌃⇧⌘U. Aktar sube la captura y copia su enlace, listo para pegar.
Si mantienes pulsada la tecla Control con los atajos de captura habituales de macOS (⌃⇧⌘3 para toda la pantalla, ⌃⇧⌘4 para un área), la captura se copia al portapapeles en lugar de guardarse como archivo. El atajo global de Aktar sube las imágenes del portapapeles como archivos PNG.
Si prefieres guardar las capturas, arrastra el archivo al panel de la barra de menús, o cópialo en el Finder y pulsa ⌃⇧⌘U.
Truco: configura el formato de salida en Markdown para pegar capturas directamente en issues y pull requests de GitHub, documentación o notas.